Bieg po Moczkę i Makówki w Stanowicach. Zobacz FOTORELACJĘ
Za nami jubileuszowy, bo dziesiąty już Bieg po Moczkę i Makówki, który tradycyjnie odbył się w Stanowicach, w gminie Czerwionka-Leszczyny. Grupie ponad 150...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Bieg po Głębokich Dołach w Książenicach. Rywalizowało dwustu biegaczy. Zobaczcie!
SPORT. Około dwustu uczestników rywalizowało w Biegu po Głębokich Dołach, który odbył się w Książenicach. Uczestnicy ścigali się na trasach: 5- i...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Narciarstwo: Justyna Kowalczyk przebiera w nartach
Ile mamy nart? Tyle, ile potrzebujemy, ale chyba nikt nie potrafi ich policzyć. Po prostu trzech naszych serwismenów bez przerwy dostaje nowe deski, testuje je,...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę
Bierzesz tabletki na erekcję, żeby być lepszy w łóżku, chociaż nie masz stwierdzonej przez lekarza impotencji? Ryzykujesz zdrowiem, a nawet życiem....
W Czerwionce zbierają banery wyborcze, żeby wysłać je na Ukrainę. Trafią do Donbasu
Pod hasłem "Baner wyborczy ratuje życie" odbywa się akcja zbiórki - jak sama jej nazwa wskazuje - banerów wyborczych, która odbywa się w Czerwionce-Leszczynach....
Są dodatkowe miejsca dla najmłodszych w rybnickich przedszkolach. Nabór już trwa
W sumie w 29 przedszkolach znajdujących się na terenie całego Rybnika udało się znaleźć dodatkowe miejsca dla najmłodszych mieszkańców. Łącznie jest ich...
Łukasz Kohut, europoseł z Rybnika będzie ubiegał się o kolejny mandat w PE. Z list KO
Będący europosłem od 2019 roku, rybniczanin Łukasz Kohut ponownie będzie ubiegał się o to, aby móc zasiadać w Parlamencie Europejskim. Eurodeputowany wystartuje...
Jest nowy termin meczu pomiędzy ROW-em Rybnik a Stalą Rzeszów. Tuż przed majówką
Na 30 kwietnia wyznaczono nowy termin ligowego spotkania pomiędzy ROW-em Rybnik a Stalą Rzeszów. Mecz pierwotnie miał odbyć się 20 kwietnia, jednak został on...
Piotr Kuczera na dłużej prezydentem Rybnika. Prawdopodobnie na ostatnie pięć lat
Po raz drugi po drugiej turze wyborów samorządowych, Piotr Kuczera został prezydentem Rybnika. Pierwszy raz taka sytuacja miała miejsce w 2014 roku, gdy...
Majówka zbliża się wielkimi krokami. W Rybniku przewidziano szereg wydarzeń. Jakich?
Przede wszystkim pod znakiem koncertów na Kampusie upłynie tegoroczna majówka w Rybniku. W dobrze znanym właśnie z tego typu imprez miejscu, wystąpią m.in. Mery...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Tomasz Pruszczyński rezygnuje z mandatu radnego. To efekt reelekcji Piotra Kuczery
Nie będzie zaskarżenia decyzji o rezygnacji z mandatu radnego w Radzie Miasta Rybnika przez Tomasza Pruszczyńskiego. Zgodnie ze swoją zapowiedzią, kandydat na...
Miał zakaz prowadzenia pojazdów, a i tak usiadł za kierownicą. Znowu pod wpływem...
Kara nawet pięciu lat więzienia grozi 44-letniemu rybniczaninowi, którego tamtejsza policja przyłapała na kierowaniu autem pod wpływem alkoholu. Mężczyzna w...
W Czerwionce i Lyskach w powiecie rybnickim mieszkańcy wybierali burmistrza i wójta
Osoby na stanowiska burmistrza w gminie Czerwionka-Leszczyny i wójta w Lyskach miała wyłonić druga tura wyborów samorządowych w powiecie rybnickim. Głosowanie w...
Mieszkańcy Rybnika wybierają prezydenta z dwójki: Piotr Kuczera i Andrzej Sączek
Piotr Kuczera lub Andrzej Sączek - jedna z osób z tej dwójki będzie w najbliższej kadencji zasiadać w fotelu prezydenta Rybnika. O tym, kto to będzie, zdecydują...