Bieg po Moczkę i Makówki w Stanowicach. Zobacz FOTORELACJĘ
Za nami jubileuszowy, bo dziesiąty już Bieg po Moczkę i Makówki, który tradycyjnie odbył się w Stanowicach, w gminie Czerwionka-Leszczyny. Grupie ponad 150...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Bieg po Głębokich Dołach w Książenicach. Rywalizowało dwustu biegaczy. Zobaczcie!
SPORT. Około dwustu uczestników rywalizowało w Biegu po Głębokich Dołach, który odbył się w Książenicach. Uczestnicy ścigali się na trasach: 5- i...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Narciarstwo: Justyna Kowalczyk przebiera w nartach
Ile mamy nart? Tyle, ile potrzebujemy, ale chyba nikt nie potrafi ich policzyć. Po prostu trzech naszych serwismenów bez przerwy dostaje nowe deski, testuje je,...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Noc Muzeów w Rybniku. Chris Niedenthal osobiście oprowadzał po wystawie swoich zdjęć
Podziwianie wystawy fotograficznej, po której oprowadzał autor zdjęć, wybitny fotograf Chris Niedenthal było największą atrakcją rybnickiego wydania Nocy...
Mieszkańcy Czerwionki w najbliższym czasie nie skorzystają z tężni w Parku Furgoła
Przez niecałe dwa tygodnie - do 29 maja - tężnia solankowa znajdująca się w Parku Furgoła w Czerwionce-Leszczynach, będąca jedynym takim obiektem w gminie...
Piłkarski ROW Rybnik wprowadza ekologiczne kubki na mecze. Jako pierwszy na Śląsku
Od ligowego starcia z Polonią Łaziska Górne, na meczach piłkarskiego ROW-u Rybnik będą dostępne w sprzedaży ekologiczne, wielorazowe kubki. IV-ligowa drużyna...
Ryjek w końcu trafi na antenę Polsatu. Dopiero po ponad pół roku po wydarzeniu...
19 maja o godzinie 22:25 na antenie Polsatu odbędzie się długo wyczekiwana transmisja Rybnickiej Jesieni Kabaretowej, czyli popularnego Ryjka. Długo...
Rybnik: Przez cały miesiąc uczniowie dojeżdżają do szkoły rowerami. Trwa Rowerowy Maj
Ponad 3 tysiące uczniów z 355 klas w 31 szkołach w Rybniku bierze udział w akcji Rowerowy Maj. Polega ona na codziennych dojazdach do szkoły rowerem. W maju...
Piłkarze Górnika Zabrze odwiedzili Leszczyny. Wśród nich Sebastian Musiolik. ZDJĘCIA
SPORT. Pochodzący z Leszczyn, napastnik Górnika Zabrze Sebastian Musiolik, a także występujący na pozycji skrzydłowego, wchodzący do składu Trójkolorowych,...
PiS chce zamrożenia cen energii. W Rybniku rozpoczęto zbiórkę podpisów pod ustawą
Przedstawiciele Prawa i Sprawiedliwości na różnych szczeblach - Rady Miasta, Sejmiku Wojewódzkiego, a nawet Parlamentu Europejskiego - rozpoczęli w Rybniku...
Rybnik: Podczas interwencji mężczyźni zaatakowali policjantów. Staną przed sądem
Sąd będzie decydował o losach trzech mężczyzn - mieszkańców Rybnika - którzy podczas policyjnej interwencji zaatakowali mundurowych. Cała trójka zakłócała ciszę...
Noc Muzeów także w Rybniku. W Edukatorium Juliusz, Galerii Rzeczna i nie tylko!
Nocne zwiedzanie kościoła, niepokojący spacer ulicami miasta, a nawet dyskoteka odbędą się w Rybniku w ramach tamtejszej Nocy Muzeów. Będzie się ona odbywać 17,...
Polski Alarm Smogowy: Tylko Rybnik korzysta z uprawnień uchwały antysmogowej
Obowiązująca już od siedmiu lat w województwie śląskim uchwała antysmogowa nie jest egzekwowana przez znajdujące się na jego terenie samorządy? To opinia...
Strajk pracowników Poczty Polskiej. Włączyły się w niego poczty w Rybniku i powiecie
Przez dwie godziny - pomiędzy 8:00 a 10:00 - żadnej sprawy nie można było załatwić na poczcie. Było to związane z prowadzonym przez pocztowców strajkiem, który...
Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka
Wbrew nazwie nie produkuje się go z rydzów, ale z pradawnej rośliny, którą znano w Polsce już ponad 3 tys. lat temu. Ten zapomniany olej jest źródłem kwasów...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...