Rybnik: Idzie wiosna więc zadbaj o zdrowie i kondycję? Gdzie?

Można oczywiście skorzystać z ofert rybnickich fitness klubów i siłowni, ale w naszym mieście nie brakuje także zajęć, podczas których o kondycję można zadbać za darmo.
I tak na przykład rozpoczęła się kolejna edycja "Akademii Biegania" którą organizuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek.
- Do Akademii przyłączyć może się każdy mieszkaniec, niezależnie od miejsca zamieszkania, czy wieku. Zajęcia odbywają się na terenie stadionu lekkoatletycznego bez względu na pogodę - mówią organizatorzy przedsięwzięcia.
Podczas ubiegłorocznej edycji akademii zajęcia cieszyły się sporą popularnością i uczestniczyło w nich średnio kilkadziesiąt osób. - To najprostsza forma rekreacji - mówią pracownicy MOSiR.
Osoby, które chcą spróbować swoich sił na bieżni oraz trasach biegowych nie muszą się wcześniej zapisywać, wystarczy, że przyjdą na miejsce zbiórki i tam podpiszą stosowne oświadczenie. W tym roku dla wszystkich uczestników zajęć przygotowano promocję. W czasie wiosennej edycji Akademii Biegania 2013 odbędzie się 19 spotkań. Każdy uczestnik, który będzie obecny na 17 spotkaniach otrzyma imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą na ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z 10, 45 minutowych wejść na basen do wykorzystania do końca sierpnia 2013 r.
Zadbać o kondycję można także korzystając z siłowni pod chmurką, która dostępna jest na terenie ośrodka sportu i rekreacji w Rybniku-Kamieniu. Tam korzystanie z urządzeń jest także całkowicie darmowe.
Do dyspozycji ćwiczących jest 10 zestawów do ćwiczeń, między innymi rowerek, stepper, drążki do podciągania się, urządzenia do wyciskania ciężarów, a także - koła tai chi i masażery pleców. Urządzenia przeznaczone są zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i dorosłych, a także osób starszych i niepełnosprawnych. - Ćwiczę tutaj co najmniej dwa razy w tygodniu. Ludzi jest niewiele, więc nie muszę ani czekać aż ktoś zwolni urządzenie, ani też spieszyć się z ćwiczeniami - mówi nam Ernest Nosiadek, mieszkaniec Kamienia.