Młodzież Rybnickiego Klubu Ju Jitsu Sportowego trenuje codziennie w domach mimo koronawirusa ROZMOWA ZDJĘCIA

Młodzież Rybnickiego Klubu Ju Jitsu Sportowego trenuje codziennie w domach mimo koronawirusa

Już trzy tygodnie temu, 15 marca na facebooku Rybnickiego Klubu Ju Jitsu Sportowego pojawił się taki wpis:
Od poniedziałku wdrażamy plany treningowe do wykonania w domu. Dziennie na naszej stronie będzie rozpisany plan treningowy na dany dzień. Po wykonaniu ćwiczeń każdy informuje pod postem że trening w domu został zrobiony. Zawodnicy podchodzimy do tego poważnie. Zachęcamy już teraz do dzielenia się z nami również zdjęciami z Waszej aktywności umieszczanymi pod postem konkretnego dnia i treningu. Jeżeli któreś z dzieci nie ma faceeboka to post umieszcza rodzic - napisał trener RKJJS 15 marca do swoich klubowiczów na facebooku i ruszyło.

Od tamtej pory, już od trzech tygodni młodzież należąca do RKJJS intensywnie trenuje, mimo, że nie mogą wychodzić z domu i spotkać się w klubie. Każdego dnia zawodnicy RKJJS dostają od swojego trenera zestaw ćwiczeń do wykonania w domu. Każdego dnia "wrzucają" swoje zdjęcia na klubowego facebooka, dokumentując udział we wspólnych ćwiczeniach. W ten sposób członkowie RKJJS już od trzech tygodni udowadniają, że tworzą klub na dobre i na złe i trenują nawet w czasie epidemii koronawirusa.

ROZMOWA Z MARIUSZEM WOWRĄ GŁÓWNYM TRENEREM I PREZESEM RKJJS

O tym, jak pracować z dziećmi, jak zmotywować młodzież do treningów online oraz trudnej sytuacji klubów sportowych w czasie epidemii koronawirusa rozmawiamy z Mariuszem Wowrą, prezesem i trenerem Rybnickiego Klubu Ju Jitsu Sportowego oraz trenerem kadry narodowej

Kwarantanna społeczna trwa już ponad trzy tygodnie, ale Wy (wasi klubowicze) wciąż w dobrej formie... Ćwiczycie od początku, jak często?

Witam serdecznie wszystkich w tym trudnym dla nas czasie. Staramy się aby utrzymać sprawność fizyczną naszych zawodników i ćwiczymy, niestety tylko online. Dziennie jeden z Trenerów Klubowych przekazuje zestaw ćwiczeń do wykonania dla naszych klubowiczów (myślę , że nie tylko dla nich bo rodzice też w to się włączają). Po wykonaniu zadania informują nas o zrealizowanym treningu za pomocą sms, czy na facebooku czy whatsapp czy telefonicznie. Ponadto cały czas jestem w kontakcie telefonicznym czy też w postaci wideo z zawodnikami, którzy chcą wykonać coś więcej niż zadane ćwiczenia. Treningi do wykonania są od poniedziałku do piątku. Cieszymy się, że taka duża ilość naszych klubowiczów się angażuje i realizuje ćwiczenia. Dodatkowy dla zawodników będziemy zaczynać treningi w postaci wideo za pomocą komunikatorów społecznych aby jeszcze bardziej realizować nasze zadania.

Co to za ćwiczenia? Ogólnorozwojowe, czy jednak z elementami ju jitsu?

Są to podstawowe ćwiczenia aby utrzymać sprawność fizyczną i techniczną zawodników oczywiście na tyle, ile to możliwe, czyli ćwiczenia siłowe, szybkościowe, techniczne np. drille, wejścia do rzutów, kopnięcia, uderzenia itp

Jak zmotywowaliście dzieci i młodzież do wspólnych ćwiczeń?

Staramy się jak możemy. Dużą rolę odgrywają tu najbliżsi, którzy mogą przypilnować najmłodszych aby wykonali dany zestaw ćwiczeń. Myślę, że starszych zawodników nie trzeba pilnować. Taką informacja dla nas są np. zdjęcia pod danym postem z informacją o wykonanym ćwiczeniu czy sms czy informacja telefoniczna. Ponadto ogłosiliśmy konkurs, że dla najbardziej wytrwałych będzie po wszystkim nagroda... Ponadto uważamy, że w tym czasie kiedy wszyscy siedzą w domu to trochę ruchu sportowego nikomu nie zaszkodzi.

Jak trenować ju jitsu w pojedynkę, czy to możliwe?

Na pewno jest to bardzo utrudnione. To jest jednak sport łapany, gdzie potrzebny jest partner do ćwiczeń. Jednakże aby cokolwiek robić to można sobie powtarzać ćwiczenia techniczne ( drille, uderzenia, kopnięcia, walka z cieniem) na które nie zawszy był czas czy ochota, i w ten sposób w tym aspekcie walki można znacznie poprawić swoją " grę", oraz poprawić swoją kondycję w danych aspektach. Zawsze mówię swoim zawodnikom, że poszczególne szczegóły danej techniki są bardzo ważne, przez to wygrywa się walkę. Zdecydowanie łatwiej mają osoby które mają rodzeństwo czy partnerów życiowych, którzy pomogą im w treningu, i mają możliwość poszerzenia go o wile więcej rzeczy technicznych.

Czy zainteresowanie ćwiczeniami wzrasta czy słabnie?

Zainteresowanie ćwiczeniami cały czas utrzymuje się na podobnym poziomie co nas bardzo cieszy. Znaczy to, że klubowicze podchodzą do tego poważnie, a my jak trenerzy jesteśmy bardzo zadowoleni.

Obecny czas kwarantanny społecznej, to bardzo trudna sytuacja dla klubów sportowych, także pod względem finansowym. Jak sobie z tym radzicie?

Myślę, że ten czas jest trudny dla wszystkich klubów sportowych. Nie ma lekko a możne być coraz gorzej. Niestety nikt nas nie zwalnia z opłat za salę czy innych rzeczy niezbędnych do funkcjonowania klubu. Nawet nie jesteśmy w stanie realizować całkowicie poszczególnych zadań. Jest to dla nas bardzo ciężki okres i liczymy na wyrozumiałość naszych klubowiczów w postaci opłacania składek , po to aby po wszystkim mieli do czego wrócić. Klub to nie tylko trenerzy, to wszystkie osoby trenujące w RKJJS. Na chwilę obecną dziękujemy tym osobom które w miesiącu marcu dokonali opłat i nie zostawili nas...

Obawiacie się o przyszłość klubu?
Tak obawiamy się o przyszłość klubu bo tak naprawę nikt nie wie ile ta sytuacja potrwa. Nasz klub tak jak każdy utrzymuje się ze składek, dotacji czy darowizn. Na chwilę obecną są wstrzymane wszystkie zajęcia w klubie, odwołane zostały wszystkie zawody krajowe czy międzynarodowe, a co za tym idzie nie jesteśmy na chwile obecną w stanie zrealizować nawet zadań wynikających z umowy podpisanej z Miastem Rybnik.
Tak, że takiego ciężkiego czasu dla RKJJS i innych klubów sportowych jeszcze nie było. Najgorsze jest w tym to, że każdy jest bezsilny i musi czekać tylko na przebieg zdarzeń. Miejmy nadzieję, że nasz kraj szybko sobie z tym poradzi i wrócimy do normalności. Chociaż myślę, że pandemia może zmienić zachowanie ludzi na całym świecie.

Dziękuję za rozmowę
Dziękuję. Pozdrawiam w imieniu swoim i wszystkich trenerów RKJJS wszystkich naszych zawodników, sympatyków naszego klubu oraz wszystkich sportowców i kluby sportowe, damy radę - mówi Mariusz Wowra.