![Najlepszy sposób na zdrowe serce twojego dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/7a/5369d57dedc5d_o_xsmall.jpg)
Najlepszy sposób na zdrowe serce dziecka
Zdrowie twojego dziecka w dużej mierze zależy od ciebie. Dobre nawyki mogą także uchronić potomka przed chorobami w dorosłym życiu.
![Jajka vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/dc/5369d3ccda725_o_xsmall.jpg)
Jaja vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?
Unikasz jajek ze względu na cholesterol? Nie musisz odmawiać sobie tego produktu – sprawdź, dlaczego.
![Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny? Niekoniecznie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/69/5369d1e1e1112_o_xsmall.jpg)
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
![Kąpiel błotna - dla kogo?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/52/5368b980052b9_o_xsmall.jpg)
Dla kogo kąpiel błotna?
Kąpiel błotna może wydawać się mało przyjemnym zabiegiem, ale w praktyce jest to niezwykle odprężająca procedura, która może odmienić wygląd skóry. Kiedy okłady...
![Udar - mało znany fakt, który pomoże go uniknąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/81/5369d03e13064_o_xsmall.jpg)
Mało znany fakt, który pomoże uniknąć udaru
Zapobieganie udarowi mózgu może przebiegać na różne sposoby. Niektóre z nich są niespodzianką dla samych naukowców...
![Mierz ciśnienie na obu rękach. Sprawdź, dlaczego!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/93/5369ce89ad468_o_xsmall.jpg)
Mierz ciśnienie na obu rękach
Pomiar ciśnienia krwi na obu rękach? Pomysł ten może wydawać się nieracjonalny, ale ma swoje uzasadnienie.
![Sery pleśniowe - czy można jeść w ciąży ?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/c4/5368b79ad45b9_o_xsmall.jpg)
Czy w ciąży można jeść sery pleśniowe?
Kobiety spodziewające się dziecka powinny zaplanować swój dzienny jadłospis, eliminując z niego sery pleśniowe i inne produkty, które mogą zaszkodzić dziecku....
![Wielkość talerza może wpłynąć na zdrowie twojego serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/7b/5369cc79bf1a6_o_xsmall.jpg)
Wielkość talerza a zdrowie twojego serca
Jeść mało i często czy dużo i rzadziej? Decyzja należy do ciebie, ale zanim ją podejmiesz, dowiedz się, jak rozmiar posiłku wpływa na układ krążenia.
![Balonik, który pozwoli przygotować się do porodu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/d9/5368b4aab8c1e_o_xsmall.jpg)
Balonik, który przygotuje do porodu
Poród nie musi być koszmarem. Dowiedz się, jak się do niego przygotować.
![Serce - nawyki, które szkodzą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/60/5369c8bede176_o_xsmall.jpg)
Te nawyki szkodzą sercu!
Troska o zdrowie powinna przynieść efekty, ale gdy działaniom profilaktycznym towarzyszą złe nawyki, szanse na uniknięcie chorób układu krążenia wyraźnie...
![Infekcje intymne - jak ich uniknąć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/a1/53609cb3b83ff_o_xsmall.jpg)
Wypowiadamy walkę infekcjom intymnym
Świąd, pieczenie okolic intymnych i upławy o nieprzyjemnej woni to typowe objawy zakażenia dróg rodnych. Poznaj sposoby na niedopuszczenie do rozwoju infekcji...
![Uwaga na wolne rodniki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cb/be/535f8e5358e10_o_xsmall.jpg)
Uwaga na wolne rodniki!
Obecność wolnych rodników w organizmie jest jak najbardziej naturalna, jednak ich nadmiar może powodować trwałe uszkodzenia w budowie komórek, prowadzące do...
![Czy żywność ekologiczna jest dla Ciebie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/bc/53609accbfc22_o_xsmall.jpg)
Czy ekożywność jest dla ciebie?
Łatwo dostępna żywność przetworzona zawiera konserwanty, barwniki i inne dodatki, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Nic więc dziwnego, że ekożywność...
![Które mleko wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/53/536096eadc495_o_xsmall.jpg)
Które mleko wybrać?
Różnorodność dostępnych postaci mleka sprawia, że zakupy spożywcze bywają dużym wyzwaniem. Co warto wiedzieć o poszczególnych typach mleka?
![Marchew na odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/82/53608f1ba4b94_o_xsmall.jpg)
Marchew na odchudzanie
Marchew syci i skutecznie usprawnia pracę jelit dzięki zawartości błonnika. Poznaj pomarańczowego sprzymierzeńca osób odchudzających się!
![Szpilki - nieznane fakty, które przydadzą się ich miłośniczkom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/ed/535f88280fa81_o_xsmall.jpg)
Szpilki - fakty, które powinnaś znać
Wysokie obcasy sprawiają, że nogi stają się optycznie smuklejsze i dłuższe. Co warto wiedzieć o szpilkach?
![Co każda kobieta może zrobić dla zdrowia swojego partnera?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/99/53608d8721772_o_xsmall.jpg)
Co kobieta może zrobić dla zdrowia partnera?
Zdrowie twojego partnera w dużym stopniu zależy od ciebie. Poznaj skuteczny sposób na uchronienie go przed groźnymi schorzeniami!
![Żywność funkcjonalna - kto powinien wprowadzić ją do diety?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/56/535f85b446c99_o_xsmall.jpg)
Żywność funkcjonalna - dla kogo?
Żywność funkcjonalna to produkty spożywcze, które dzięki wzbogaceniu lub ograniczeniu w ich składzie poszczególnych składników, mają dobroczynny wpływ na stan...
![Śniadanie na długie życie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/e7/53608bb544da4_o_xsmall.jpg)
Śniadanie na długie życie
Jeśli chcesz żyć zdrowo, zacznij jeść śniadanie – doradzają dietetycy i lekarze. Dlaczego jedzenie śniadań jest ważne?
![Jak dostarczać organizmowi pełnowartościowe białko?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/1d/535f9ece49903_o_xsmall.jpg)
Pełnowartościowe białko dla organizmu
Smaczny batonik z wysoką zawartością białka może wydawać się doskonałą przekąską, ale czy jest to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi tego składnika?
![Nieznane fakty o siedzeniu z założonymi nogami. Czy naprawdę jest groźne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/2d/535f9488e0151_o_xsmall.jpg)
Fakty o siedzeniu z założonymi nogami
Czy siedzenie z jedną nogą założoną na drugą może spowodować nadciśnienie lub żylaki? Dowiedz się, czy ta popularna pozycja siedząca może mieć poważne skutki...
![Uzależnienie od Facebooka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/fb/535f7f376ed90_o_xsmall.jpg)
A ty? Czy jesteś uzależniony od Facebooka?
Facebook stał się nie tylko narzędziem umożliwiającym podtrzymywanie kontaktów interpersonalnych, ale również mechanizmem, który wciąga i uzależnia. Wielu...