Zumba dla seniorów w Czerwionce. Zajęcia są darmowe!

Seniorzy z Czerwionki-Leszczyn ćwiczą Zumbę. To niezwykle modne ostatnio energetyczne zajęcia, które cieszą się ogromna popularnością. Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami, która kształtuje sylwetkę, poprawia kondycję i wyzwala potężną dawkę pozytywnej energii. Zumba przypadła do gustu także seniorom z gminy Czerwionka-Leszczyny.

Po zumbie szybciej idzie gotowanie obiadu
Niedawno w gminie rozpoczął się projekt socjalny "Muzyczna samba dla seniorów– Senior-Zumba", który skierowany jest do osób starszych z terenu Czerwionka – Leszczyny. - Robimy edycje poszczególnych projektów i póki będzie zainteresowanie Zumbą – to te zajęcia będą trwały - mówi Celina Cymorek, dyrektorka OPS w Czerwionce-Leszczynach. - Ten projekt to nie tylko ćwiczenia ruchowe, to także zacieśnianie więzi pomiędzy uczestnikami – seniorami, sposób na walkę z osamotnieniem, przygnębieniem, brakiem znajomych. Jak pokazują przykłady naszej działalności – projekty dla osób starszych doskonale się sprawdzają - dodaje.
– Zumba to świetna dawka energii, po tych zajęciach nawet szybciej idzie nam sprzątanie w domu czy gotowanie obiadu - żartują seniorki, które uczestniczą w zajęciach. - Czujemy się dużo lepiej, ruch to zdrowie - podkreślają.

Dziś Zumba dla seniorów, wcześniej był teatr
Ośrodek Pomocy Społecznej w Czerwionce-Leszczynach aktywizuje i wspiera seniorów – mieszkańców gminy, wszystko w ramach organizowania społeczności lokalnej realizowanych przez Punkt Terenowy nr 2 OPS-u.
- Nasze działania rozpoczęliśmy w 2009 roku od analizy potrzeb starszych mieszkańców naszej gminy - opracowaliśmy ankiety, badania, korzystaliśmy z materiałów zgromadzonych w OPS, przeprowadziliśmy szereg rozmów z tą grupą społeczną. Okazało się, że osoby starsze czują ogromna chęć zrobienia czegoś dla siebie i dla innych. Mają mnóstwo energii, nie wiedzą jednak, jak ją spożytkować – wyjaśnia Izabela Malik, kierownik PT nr 2 OPS w Czerwionce-Leszczynach.