7 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Niestety wiele osób popełnia ten grzech i nie może oprzeć...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/ee/5fc6329c65e25_o_large.jpg)
fot. Cottonbro Pexels.com
Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków, które są powodem tycia, niewyspania i złego wyglądu!
Podjadanie przed snem
Niestety wiele osób popełnia ten grzech i nie może oprzeć się pokusie podjadania przekąsek przed snem, a co gorsza zjeść niezdrowej kolacji, takiej jak fast food. Tego kategorycznie nie wolno robić! Skutki to niespokojny sen, nadprogramowe kilogramy, a od tłustego i pikantnego jedzenia zepsuje się z pewnością cera i rano można się obudzić z wielkim pryszczem na nosie.