MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Pyszny koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa. Jest zdrowy, szybki i sycący. Najlepszy przepis na owocowo-warzywny koktajl

Katarzyna Puczyńska
Katarzyna Puczyńska
Rozpocznij dzień z pysznym i zdrowym koktajlem z roszponki, grejpfruta i kokosa. Zobacz, jak go zrobić. Kliknij galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem.
Rozpocznij dzień z pysznym i zdrowym koktajlem z roszponki, grejpfruta i kokosa. Zobacz, jak go zrobić. Kliknij galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem. Katarzyna Puczyńska
Zastanawiasz się co zrobić na śniadanie lub przekąskę? Proponuję przepis na koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa. Jest on bardzo smaczny, a do tego zdrowy, orzeźwiający i sycący. Z pewnością doda nam dużo potrzebnej energii. Koktajl jest bez cukru, osłodzony jedynie bananem. Do tego kusząco pachnie kokosem. Sprawdź, jaki jest pyszny i wypróbuj przepis na wyśmienity owocowo-warzywny koktajl.

W skrócie:

Koktajl owocowo-warzywny

Koktajl to świetny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Warto dodać do niego zarówno warzywa, jak i owoce. Mam dla Ciebie przepis na pyszny kokosowy koktajl z roszponki i grejpfruta. W ciepłe dni możesz go schłodzić lub podać z kostkami lodu. Smakuje i pachnie nieziemsko. Do koktajlu dodaj wodę kokosową lub po prostu wodę mineralną. Jeśli nie masz świeżego miąższu z kokosa, to tak jak ja, wsyp wiórki kokosowe — to źródło cennego błonnika i składników mineralnych.

Zobacz w galerii, jak przygotować pyszny koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa.

Przepis na koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa.

czas przygotowania: ok. 5 minut
porcja na: 1 osobę
poziom trudności: łatwy

Składniki:

  • 3 duże garści roszponki,
  • sok z połowy grejpfruta,
  • kawałek świeżego kokosa lub 2 łyżki wiórków kokosowych,
  • 1 banan,
  • pół szklanki wody kokosowej lub mineralnej.

Jak zrobić kokosowy koktajl z roszponki i grejpfruta?

  1. Umyj i osusz roszponkę, banana i grejpfruta.
  2. Do naczynia do miksowania włóż roszponkę.
  3. Dodaj sok wyciśnięty z grejpfruta oraz wodę kokosową lub mineralną.
  4. Banan obierz, pokrój i dodaj do naczynia.
  5. Na koniec dodaj kawałek miąższu świeżego kokosa lub wiórki kokosowe.
  6. Zmiksuj całość blenderem lub robotem kuchennym.
  7. Przelej koktajl do szklanki. Możesz udekorować go według uznania. Gotowe.

Zobacz także inne nasze przepisy ze Strony Kuchni:

Pij zdrowe koktajle

Materiały promocyjne partnera
od 7 lat
Wideo

Sałatka z młodych ziemniaków. Idealna do dań z grilla

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Pyszny koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa. Jest zdrowy, szybki i sycący. Najlepszy przepis na owocowo-warzywny koktajl - Strona Kuchni

Wróć na rybnik.naszemiasto.pl Nasze Miasto