Przeszedłeś COVID-19? Zadbaj o właściwy poziom potasu
Niedobór potasu (hipokaliemia) i COVID-19 mają ze sobą wiele wspólnego. W jaki sposób dbać o właściwy poziom tego pierwiastka w organizmie i dlaczego to tak...
Kto nie powinien jeść bananów? Są źródłem cennych składników, ale mogą być szkodliwe
Banany są owocami chętnie jedzonymi i docenianymi na całym świecie. To bogate źródło składników mineralnych, w tym potasu. Jednak to właśnie on – przyjmowany w...
Objawy niedoboru potasu to nie tylko skurcze łydek. Co powinno zaniepokoić?
Potas to bardzo ważny pierwiastek, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego, mięśniowego i...
Co ma więcej potasu niż banany? Sprawdź, które produkty wspierają serce i mięśnie
Potas jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który odpowiada m.in. za prawidłową pracę układu nerwowego, mięśniowego i pokarmowego. Jego niedobór w organizmie może...
Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Zamiast rewolucji wprowadź dietetyczne triki!
Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na skutek nadmiaru...
Dieta DASH jest jedną z najlepszych na świecie. Poznaj jej zasady
Dieta DASH to polecany sposób żywienia przeciw nadciśnieniu. Bazuje na menu w stylu śródziemnomorskim i od lat uznawana jest za jedną z najlepszych na świecie....
Czym zastąpić sól w diecie, by przeciwdziałać nadciśnieniu?
Nadmiar soli w diecie prowadzi nie tylko do nadciśnienia – może też sprzyjać rozwojowi nowotworów i otyłości! Dobrze więc zadbać o zdrowie, zmniejszając...
Awokado – dobre na odchudzanie, wysoki cholesterol i nie tylko!
Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...
Niedobory w diecie są groźne dla zdrowia! Zobacz, jakie choroby powodują
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...
Tak mieszka Kamil Stoch. Zobacz ogromny góralski dom z widokiem na Tatry
Kamil Stoch to trzykrotny mistrz olimpijski w skokach narciarskich. Mimo że w tym sezonie Pucharu Świata nie osiąga spektakularnych wyników, jest uważany za...
Modna łazienka – to będzie teraz na topie. Najlepsze projekty łazienek w 2023 roku
Modna łazienka w 2023 roku powinna stanowić azyl, w którym będziemy mogli się odprężyć i komfortowo zrelaksować. Obłe kształty, naturalne materiały, jasne...
Tak teraz mieszka Piotr Żyła i Marcelina Ziętek. Zaglądamy do domu skoczka w Ustroniu
Piotr Żyła to popularny sportowiec, który ma rzeszę fanów i lubi brylować w mediach społecznościowych. Kibice na bieżąco śledzą jego sukcesy w Pucharze Świata...
Nowe mieszkanie Doroty Szelągowskiej. Zobacz, gdzie się przeprowadziła projektantka
Dorota Szelągowska podjęła decyzję o przeprowadzce do znacznie mniejszego mieszkania. Córka pisarki Katarzyny Grocholi rezygnuje z luksusowego apartamentu i...
Dominika Gwit urodziła syna. Zobacz, jak aktorka urządziła kącik dla pociechy
Dominika Gwit-Dunaszewska urodziła syna! To lubiana aktorka oraz osobowość medialna, która ma rzesze fanów. Wielbiciele jej talentu dopytują się, kiedy...
Tak mieszka Jessica Mercedes. Luksusowy apartament gwiazdy
Jessica Mercedes to niezwykle popularna blogerka modowa i lifestylowa, która ma rzeszę obserwatorów na Instagramie. Ta znana polska szafiarka ma też własne...
Tak mieszka Kasia Skrzynecka. Zajrzyj do domu jurorki „Twoja twarz brzmi znajomo”
Katarzyna Skrzynecka z mężem Marcinem Łopuckim oraz córką mieszka w sercu stolicy. Ostatnio aktorka poinformowała, że już nie będzie jurorką show „Twoja twarz...
Nowy apartament Dowborów. Luksusowy dom prowadzącego „Twoja twarz brzmi znajomo”
Maciej Dowbor i Joanna Koroniewska niedawno wykończyli swój piękny dom w Hiszpanii. A teraz para chwali się ogromnym nowym dwupoziomowym apartamentem w sercu...
Tak mieszka Julia Wieniawa w apartamencie za 2 miliony. Zobacz luksusowy dom gwiazdy
Julia Wieniawa kocha luksus i przestrzeń. Aktorka i piosenkarka mieszka w komfortowym dwupoziomowym apartamencie na zielonym Żoliborzu. W aranżacji komfortowej...
Tak mieszka Dorota Szelągowska. Zobacz 130-metrowy apartament córki Grocholi
Dorota Szelągowska to prowadząca „Totalne remonty Szelągowskiej” i córka pisarki Katarzyny Grocholi. Ostatnio zrobiło się o niej bardzo głośno. Najpierw...
Horoskop 2023 – dobierz styl do znaku zodiaku. Zobacz, jak urządzić dom i mieszkanie
Zobacz, jak zaaranżować wnętrze w 2023 roku, żeby czuć się w nim komfortowo? Jak stworzyć wygodny i przytulny dom? Sprawdź, jak styl i modne dodatki pasują do...
Jak urządzić małą łazienkę? 4 sprawdzone pomysły na niewielką przestrzeń
Aranżując przestrzeń małej łazienki, warto wykorzystać sprawdzone patenty, które często są stosowane przez projektantów wnętrz. Zobacz, jakie sprzęty i...
Co będzie modne we wnętrzach w 2023 roku? Zobacz, jak pięknie urządzić dom na czasie
Trendy wnętrzarskie na 2023 rok mają pomóc stworzyć modne, przytulne i wygodne przestrzenie do życia, które wyzwolą w nas energię, a jednocześnie staną się oazą...
