2 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Wróć do artykułu

Zobacz również

Osobówka dachowała na trasie Kluczbork-Opole. Kierująca autem trafiła do szpitala

NOWE
Osobówka dachowała na trasie Kluczbork-Opole. Kierująca autem trafiła do szpitala

Stowarzyszenie Biegiem Radom wybrało nowy zarząd [ZDJĘCIA, WIDEO]

Stowarzyszenie Biegiem Radom wybrało nowy zarząd [ZDJĘCIA, WIDEO]

Tłumy zwiedzających w Muzeum Narodowym podczas Nocy Muzeów 2024 we Wrocławiu

Tłumy zwiedzających w Muzeum Narodowym podczas Nocy Muzeów 2024 we Wrocławiu

Bal ponad 300 abstynentów z całej Polski.40 lat Stowarzyszenia Przystań z Sieradza

Bal ponad 300 abstynentów z całej Polski.40 lat Stowarzyszenia Przystań z Sieradza

Noc Muzeów Katowice 2024. Silent Disco pod gołym niebem. ZOBACZ ZDJĘCIA

Noc Muzeów Katowice 2024. Silent Disco pod gołym niebem. ZOBACZ ZDJĘCIA

Klęska juniorów młodszych Wisły w derbach z Cracovią

Klęska juniorów młodszych Wisły w derbach z Cracovią

Niedzielny targ w Wierzbicy. Najchętniej kupowano owoce. Jakie ceny czereśni? [FOTO]

Niedzielny targ w Wierzbicy. Najchętniej kupowano owoce. Jakie ceny czereśni? [FOTO]

Mecz żużlowy Orzechowa Osada PSŻ Poznań - Abramczyk Polonia Bydgoszcz na żywo

NA ŻYWO
Mecz żużlowy Orzechowa Osada PSŻ Poznań - Abramczyk Polonia Bydgoszcz na żywo

Puchar PZŻ w Krynicy Morskiej otwiera sezon regatowy

Puchar PZŻ w Krynicy Morskiej otwiera sezon regatowy

Polecamy

Latarnik Wyborczy - aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy - aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Mieszkańcy Czerwionki w najbliższym czasie nie skorzystają z tężni w Parku Furgoła

Mieszkańcy Czerwionki w najbliższym czasie nie skorzystają z tężni w Parku Furgoła

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Piłkarski ROW Rybnik wprowadza ekologiczne kubki na mecze. Jako pierwszy na Śląsku

Piłkarski ROW Rybnik wprowadza ekologiczne kubki na mecze. Jako pierwszy na Śląsku

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?