7 z 7
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![Obecnie trwają badania nad skutecznością stosowania...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/16/637634cc3319e_o_large.jpg)
fot. FinjaM/Pixabay.com
Jak szybko rzucić palenie? Wypróbuj ziołowe napary, które zmniejszają chęć zapalenia papierosa. Po jakie herbatki powinien sięgać palacz?
Dziurawiec lekarski
Obecnie trwają badania nad skutecznością stosowania preparatów z dziurawcem w leczeniu nikotynizmu, jednak wyniki dotychczasowych analiz są bardzo obiecujące. Dziurawiec stymuluje wydzielanie dopaminy, która wywołuje uczucie odprężenia i szczęścia. Dodatkowo roślina ta zmniejsza napięcie nerwowe i ułatwia zasypianie. Warto pamiętać, że po zastosowaniu preparatów lub wypiciu naparów z dziurawca nie powinno się wychodzić na słońce, ponieważ może dojść do reakcji fotouczuleniowej.