7 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nie, to nie jest propozycja dla masochistów, tylko...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/54/5f352d481b9be_o_large.jpg)
fot. ka_re/pixabay.com
Co pomaga na upał? Zobacz, jak najlepiej schłodzić organizm i uniknąć groźnego przegrzania. Podpowiadamy też, jak rozpoznać jego objawy
Uracz się papryczką chili
Nie, to nie jest propozycja dla masochistów, tylko sprawdzony sposób na ochłodę. Owszem, pomysł wymaga trochę samozaparcia i na pewno najchętniej skorzystają z niego osoby lubiące palące smaki. Zawarta w chili kapsaicyna podnosi temperaturę wewnątrz organizmu, czego efektem jest nasilone pocenie i odprowadzanie ciepła. A potem robi się chłodniej!