Bieg po Moczkę i Makówki w Stanowicach. Zobacz FOTORELACJĘ
Za nami jubileuszowy, bo dziesiąty już Bieg po Moczkę i Makówki, który tradycyjnie odbył się w Stanowicach, w gminie Czerwionka-Leszczyny. Grupie ponad 150...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Bieg po Głębokich Dołach w Książenicach. Rywalizowało dwustu biegaczy. Zobaczcie!
SPORT. Około dwustu uczestników rywalizowało w Biegu po Głębokich Dołach, który odbył się w Książenicach. Uczestnicy ścigali się na trasach: 5- i...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Narciarstwo: Justyna Kowalczyk przebiera w nartach
Ile mamy nart? Tyle, ile potrzebujemy, ale chyba nikt nie potrafi ich policzyć. Po prostu trzech naszych serwismenów bez przerwy dostaje nowe deski, testuje je,...
NOWE
Piotr Kuczera na dłużej prezydentem Rybnika. Prawdopodobnie na ostatnie pięć lat
Po raz drugi po drugiej turze wyborów samorządowych, Piotr Kuczera został prezydentem Rybnika. Pierwszy raz taka sytuacja miała miejsce w 2014 roku, gdy...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Majówka zbliża się wielkimi krokami. W Rybniku przewidziano szereg wydarzeń. Jakich?
Przede wszystkim pod znakiem koncertów na Kampusie upłynie tegoroczna majówka w Rybniku. W dobrze znanym właśnie z tego typu imprez miejscu, wystąpią m.in. Mery...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Tomasz Pruszczyński rezygnuje z mandatu radnego. To efekt reelekcji Piotra Kuczery
Nie będzie zaskarżenia decyzji o rezygnacji z mandatu radnego w Radzie Miasta Rybnika przez Tomasza Pruszczyńskiego. Zgodnie ze swoją zapowiedzią, kandydat na...
Miał zakaz prowadzenia pojazdów, a i tak usiadł za kierownicą. Znowu pod wpływem...
Kara nawet pięciu lat więzienia grozi 44-letniemu rybniczaninowi, którego tamtejsza policja przyłapała na kierowaniu autem pod wpływem alkoholu. Mężczyzna w...
W Czerwionce i Lyskach w powiecie rybnickim mieszkańcy wybierali burmistrza i wójta
Osoby na stanowiska burmistrza w gminie Czerwionka-Leszczyny i wójta w Lyskach miała wyłonić druga tura wyborów samorządowych w powiecie rybnickim. Głosowanie w...
Mieszkańcy Rybnika wybierają prezydenta z dwójki: Piotr Kuczera i Andrzej Sączek
Piotr Kuczera lub Andrzej Sączek - jedna z osób z tej dwójki będzie w najbliższej kadencji zasiadać w fotelu prezydenta Rybnika. O tym, kto to będzie, zdecydują...
W sobotę nie będzie żużla w Rybniku. Na przeszkodzie stanęła pogoda i stan toru
Mecz pomiędzy ROW-em Rybnik a Stalą Rzeszów, który miał stanowić inaugurację tegorocznego ścigania ligowego na torze przy Gliwickiej 72 nie dojdzie do skutku....
Rybnik z dofinansowaniem na przebudowę skrzyżowania ul. Raciborskiej i Sportowej
Sygnalizacja świetlna zastąpi dotychczasowe tradycyjne skrzyżowanie ul. Raciborskiej i Sportowej w Rybniku. Wkrótce miasto ma ogłosić przetarg na rozpoczęcie w...
Rybnik: 70 dzieci znajdzie miejsce w nowym żłobku. Powstaje na terenie dawnej Ryfamy
W już istniejącym budynku, niegdyś wykorzystywanym na potrzeby funkcjonującej tam Ryfamy (Rybnickiej Fabryki Maszyn) będzie się mieścił nowy żłobek w Rybniku....
Andrzej Sączek, kandydat na prezydenta proponuje konsultacje społeczne inwestycji
Modernizację Stadionu Miejskiego czy budowę sali koncertowej z prawdziwego jako propozycje do zrealizowania w Rybniku, oferuje kandydat na prezydenta miasta,...
W Rybniku zachęcają, by w II turze pójść do urn. Trwa kampania "Cisnymy na wybory"
Niezbyt wysoka - łagodnie mówiąc - niższa niż w całym kraju była frekwencja w pierwszej turze wyborów samorządowych w Rybniku. Z danych Państwowej Komisji...
Miały być wakacje w Egipcie, a z powodu żartu wyszedł powrót z lotniska do domu...
Z pewnością nie tak wyobrażał sobie wylot do Egiptu 48-letni mieszkaniec Czerwionki-Leszczyn. Mężczyzna chciał polecieć na wakacje, ale w nieodpowiednim...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa