Nowy klub "Noc" w Rybniku już otwarty! Zobacz zdjęcia z weekend otwarcia.
W ten weekend otwarto nowy klub w Rybniku na ulicy Kościelnej. "Noc" w weekend otwarcia przeżyła prawdziwe oblężenie. ZOBACZ ZDJĘCIA.
Setki psich piękności pod jednym dachem. Zobacz zdjęcia
Po raz 139. przeprowadzono Westminster Kennel Club Dog Show. 16 - 17 lutego w nowojorskiej hali Madison Square Garden zaprezentowały się psiaki dziesiątek ras.
Za darmo w squasha? Klub w Rybniku zaprasza
Squash Club Rybnik "No Lot" zaprasza w najbliższy weekend wszystkich mieszkańców na Dni Otwarte. 5 i 6 października w klubie będzie można za darmo wziąć udział...
Ona tańczy dla mnie w Magic Clubie [ZDJĘCIA]
To była gorąca noc w Magic Clubie w Krzyżanowicach, gdzie wystąpił Zespół Weekend, którego hit "Ona tu jest i tańczy dla mnie" bije rekordy popularności w...
Barn Owl w Światowidzie na początek Off Club
Chociaż do tegorocznej edycji Off Festivalu pozostały jeszcze niespełna trzy miesiące, to wstęp do imprezy czeka nas już w najbliższy weekend.
Rozdaliśmy kalendarze IGLOO Rugby Club Ruda Śląska
Rozdaliśmy 5 kalendarzy na 2011 rok z zawodnikami drużyny Rugby - IGLOO Rugby Club Ruda Śląska.
KONKURS. Rymuj z Muszynianką, chwal słowem wodę!
Rymuj z Muszynianką, chwal słowem wodę! To szansa na sławę, nagrody i przygodę! Zapraszamy wszystkich do udziału w konkursie. Zadanie jest banalnie proste, a na...
Zrób to w zespole
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Znasz kogoś o wielkim sercu? Zgłoś go do plebiscytu Komputronika!
Rozpoczęły się najbardziej oryginalne poszukiwania w sezonie świątecznym 2023. Komputronik chce znaleźć i przekazać pokaźny podarunek… najgrzeczniejszej osobie...
Weekend w Nowym Jorku? Podpowiadamy, co warto zobaczyć podczas krótkiej wycieczki
Nowy Jork to miasto, które żyje pełnią życia przez całą dobę, oferując niezapomniane przeżycia każdemu, kto postanowi zanurzyć się w jego pulsującej atmosferze....
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...