Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Karnawał foczek i morsów na Pniowcu w Rybniku. Był nawet "ksiądz" ZDJĘCIA
Wesoło i kolorowo było dziś na Pniowcu, gdzie rybnickie "Foczki i Morsy" urządziły sobie karnawał. Do zimnej wody weszły upiory, wiedźmy i przedstawiciele...
Jastrzębski Bieg Kobiet. IV Marsz nordic walking. Było super!
Jastrzębski Bieg Kobiet, to także marsz nordic walking. Kilka minut po starcie biegu, na trasę ruszyły panie maszerujące z kijkami. Zobaczcie zdjęcia.
Nordic Walking uprawiamy tylko w Palowicach
Nordic Walking w Palowicach? A czemu nie! Właśnie w tej niewielkiej wsi wytyczono dwie, niezwykle urokliwe ściezki do uprawiania tego sportu.
Ścieżka dla biegaczy w Bełku: Wkrótce biegać będzie można po Ramży
Ścieżka dla biegaczy w Bełku: Rusza budowa nowej ścieżki biegowej oraz do nordic walkingu. Jej trasa wiedzie przez malownicze Wzgórze Ramża w Bełku. Inicjatorem...
Morsy powitały 2015 rok w swoim stylu. Zobaczcie niesamowite zdjęcia
1 stycznia morsy na całym świecie powitały Nowy Rok. Była zimna woda, toasty i śmieszne stroje.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Darmowe zajęcia nordic walking z instruktorem
Nordic walking w Rybniku: Radny Łukasz Kłosek zaprasza mieszkańców na darmowe zajęcia z nordic walking. Poprowadzi je profesjonalny instruktor.
Światowy dzień nordic walking [Zdjęcia]
Nordic Walking w rybnickiej dzielnicy Meksyk w parku Kozie Góry.
Brr... jak zimno! Morsy się kąpią 77 ZDJĘĆ
Nowy klub Morsów z Wodzisławia dzisiaj o 11.30 pojawił się na Balatonie. Grupa miłośników zimnych kąpieli zaprasza nie tylko wodzisławian, ale także odważnych...
Rajd Nordic Walking - 4 listopada
Zapraszamy na Rajd Nordic Walking. Szczegóły poniżej.
Nordic-walking za darmo w Jejkowicach
Chcesz zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną? Jeśli tak, to te zajęcia są dla Ciebie! Stowarzyszenie Oświatowo-Kulturalne Logos z Jejkowic organizuje w...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...