
Nowy klub "Noc" w Rybniku już otwarty! Zobacz zdjęcia z weekend otwarcia.
W ten weekend otwarto nowy klub w Rybniku na ulicy Kościelnej. "Noc" w weekend otwarcia przeżyła prawdziwe oblężenie. ZOBACZ ZDJĘCIA.

Za darmo w squasha? Klub w Rybniku zaprasza
Squash Club Rybnik "No Lot" zaprasza w najbliższy weekend wszystkich mieszkańców na Dni Otwarte. 5 i 6 października w klubie będzie można za darmo wziąć udział...
![Ona tu jest i tańczy dla mnie w Magic Clubie w Krzyżanowicach. Weekend dał gorący koncert [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/a2/50f09fb6aad95_o_xsmall.jpg)
Ona tańczy dla mnie w Magic Clubie [ZDJĘCIA]
To była gorąca noc w Magic Clubie w Krzyżanowicach, gdzie wystąpił Zespół Weekend, którego hit "Ona tu jest i tańczy dla mnie" bije rekordy popularności w...
![Off Club w Światowidzie [KONKURS] Wygraj bilety na Barn Owl](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/85/4fa8006ceeb6a_o_xsmall.jpg)
Barn Owl w Światowidzie na początek Off Club
Chociaż do tegorocznej edycji Off Festivalu pozostały jeszcze niespełna trzy miesiące, to wstęp do imprezy czeka nas już w najbliższy weekend.

Rozdaliśmy kalendarze IGLOO Rugby Club Ruda Śląska
Rozdaliśmy 5 kalendarzy na 2011 rok z zawodnikami drużyny Rugby - IGLOO Rugby Club Ruda Śląska.

Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...

Oto niezawodne ćwiczenia na płaski brzuch. Możesz robić je nie tylko w domu
Wyszczuplanie brzucha to nic trudnego, jeśli zna się odpowiednie ćwiczenia. Jest ich jednak tyle, że wybór może być trudny. Trzeba wiedzieć, że nie wszystkie...

Rozmowa z Moniką Kowal – bizneswoman, która wie, jak osiągnąć sukces
Monika Kowal to osoba z wielkim zapałem do pracy, determinacją, która nie boi się przeciwności losu. Nawet pandemia i inflacja jej niestraszne. Jej firma...

Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Co ćwiczyć na płaski brzuch i talię? Sprawdź, co robić, aby szybciej spalić tłuszcz
Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...

Gwiazdka w PRL-u i przed wojną. Tak wyglądały zabawy dla dzieci pracowników
Boże Narodzenie to czas szczególnie lubiany przez najmłodszych. Dzieci szukają upominków pod choinką, chodzą na przyjęcia z okazji Gwiazdki, a także czekają na...

W jakim banku najlepiej założyć konto firmowe? Ranking kont firmowych 2022
Chcesz założyć firmę lub jesteś już przedsiębiorcą i szukasz najlepszych warunków dla rachunku bankowego? Sprawdź ranking kont firmowych na rok 2022. W...

Wigilia w pracy za dawnych lat. Tak pracownicy obchodzili Gwiazdkę
Wigilia kojarzy nam się głównie z czasem spędzonym z rodziną, ale od wielu dekad jest ona także organizowana dla pracowników. Kolacja w gronie znajomych z pracy...

Weź udział w konkursie #AktywnaKIA i zgarnij wyjątkowe nagrody!
Jesień to czas, w którym najchętniej spędzilibyśmy całe dnie w domu z gorącą herbatą w ręku. Ale jesień wcale nie musi tak wyglądać! Wspólnie z KIA Euro Kas...

Jak założyć firmę? Zobacz, jak wygląda ten proces krok po kroku
Chcesz założyć własną działalność, ale przeraża Cię papierologia i procedury? Spokojnie! Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki poradnik, w którym krok po kroku...

Jedyny taki jarmark w Polsce – Gdańsk bierze udział w świątecznym konkursie
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, a w polskich miastach czuć już charakterystyczną atmosferę – rynki mienią się tysiącem barw dzięki...

Weź udział w konkursie “Relacja z pociągu Kolei Śląskich” i zgarnij wyjątkowe nagrody
Podróż pociągiem może być miłym i pasjonującym doświadczeniem. Ciekawe widoki, nowe znajomości, ulubione piosenki w słuchawkach i wiele innych. Zachęcamy do...

Zapraszamy do udziału w konkursie „Korzenie i skrzydła”!
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi zaprasza do udziału w drugiej edycji ogólnopolskiego konkursu na najlepszą pracę magisterską i doktorską na temat...

Uczniowie z Belgii rywalizują w konkursie. Nagrodą jest wycieczka do Warszawy
Warszawa stara się promować swoją ofertę turystyczną na różne sposoby. Jednym z najlepszych jest pokazywanie atrakcji miasta młodym ludziom, którym na długo...

Innowacyjny opatrunek autorstwa młodych Polaków zwycięzcą międzynarodowego konkursu
Trzech młodych inżynierów Wydziału Mechatroniki Politechniki Warszawskiej wygrało międzynarodowy Konkurs Nagroda Jamesa Dysona 2022. Ich wyjątkowy opatrunek...

Kobiety, które ćwiczą rano łatwiej chudną z brzucha i lepiej regulują ciśnienie krwi
Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...

S.Pellegrino Young Chef 2022-23: Rozstrzygnięcie półfinału dla naszego regionu!
Najznamienitsi młodzi szefowie kuchni z różnych zakątków świata już od 2 miesięcy rywalizują w regionalnych finałach konkursu S.Pellegrino Young Chef. W trakcie...