Rybnik: Urzędnicy z magistratu śmiali się dziś od rana do rozpuku. Na dzień dobry mieli w pracy zajęcia z jogi uśmiechu

- Joga śmiechu, to prosta technika łącząca w sobie ćwiczenia oddechowe, klaskanie i specjalne ćwiczenia śmiechu zakończone relaksacją, których głównym zadaniem jest redukcja stresu. A kolejnym efektem… zarażanie innych dobrym humorem - mówi Lidia Białecka, kierownik punktu informacji miejskiej „Halo!Rybnik”, a jednocześnie trenerka jogi śmiechu.

To kolejna inicjatywa rybnickiego magistratu, mająca na celu zachęcenie urzędników do niestandardowego wykorzystania przysługującej im przerwy. - W ubiegłym roku zorganizowaliśmy cykl zajęć sportowych w ramach akcji Energetyczna przerwa dla urzędnika. Pracownicy urzędu dwa razy w tygodniu mieli okazję skorzystać z dziesięciominutowych ćwiczeń pod okiem Aleksandry Trocińskiej trenerki z klubu CrossFit Black Ground. Poznaliśmy proste ćwiczenia, które teraz bez problemu możemy powtarzać na co dzień w miejscu pracy - wyjaśnia Agnieszka Skupień, rzeczniczka prasowa Urzędu Miasta Rybnika.

Chodziło o wykształcenie zdrowego nawyku - wstawania na chwilę od biurka, po to by nabrać nowej energii i pozytywnego nastawienia do otoczenia. To z kolei może mieć przełożenie na jakość obsługi petentów. - Po zorganizowanej ostatnio gimnastyce, wielu naszych pracowników poszło dalej: spotykamy się po pracy na pełnych treningach. Zobaczymy, czym skończy się joga śmiechu - dodaje Agnieszka Skupień.