18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Jaki jest seks Polek? Polki lubią seks i odczuwać przyjemność w łóżku. Co przeszkadza kobietom w czasie seksu? Raport o seksualności kobiet

Patrycja Wacławska
Patrycja Wacławska
Ilość seksu zależy od nas, od naszych potrzeb. Niektórzy uprawiają seks codziennie, inni raz w miesiącu, a jeszcze inni rzadziej i są zadowoleni
Ilość seksu zależy od nas, od naszych potrzeb. Niektórzy uprawiają seks codziennie, inni raz w miesiącu, a jeszcze inni rzadziej i są zadowoleni 123RF
Udostępnij:
Jaki jest seks Polek? Zobacz raport! Od premiery „Sztuki kochania” Michaliny Wisłockiej minęło ponad 40 lat. Przez ten czas świat się zmienił, zmienił się też seks kobiet. Jak? Z najnowszego raportu „Seksualna mapa Polki” przeprowadzonego na zlecenie firmy Gedeon Richter Polska Sp. z o.o. wynika, że kobiety lubią się kochać, robią to dość często i wiedzą, jak czerpać przyjemność z łóżkowych igraszek. Czy to znaczy, że nasz „seks powszedni” jest idealny? Co mówią statystyki? Jak wygląda seksualna mapa Polski?

Kobiety w Polsce lubią seks

  • Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks?
  • Jak kobiety oceniają jakość seksu? Jaki jest seks Polek?
  • Przyczyny braku seksu?
  • Uczucia i miłość a seks kobiet
  • Co przeszkadza kobietom w czerpaniu radości z seksu?
Okazje

Kobiety lubią się kochać! Polki są aktywne w sypialni

Aż 96 proc. Polek w wieku 18–65 lat deklaruje, że są aktywne seksualnie. Połowa badanych uprawia seks kilka lub kilkanaście razy w miesiącu. Prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta, specjalista ginekolog-położnik, endokrynolog, seksuolog, kierownik Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach twierdzi, że w tej materii niemal każdy „wynik” jest dobry. – Ilość seksu zależy od nas, od naszych potrzeb. Niektórzy uprawiają seks codziennie, inni raz w miesiącu, a jeszcze inni rzadziej i są zadowoleni. Pewne jest to, że popęd seksualny jest ważnym źródłem energii psychicznej, to „popęd życia”. Warto z niego korzystać! – mówi specjalistka.

Połowa badanych kobiet uprawia seks kilka lub kilkanaście razy w miesiącu.

Z badania wynika też, że większość Polek (55 proc.) ma w życiu więcej niż jednego partnera seksualnego. Najwięcej (30 proc.) miało 2–3 partnerów seksualnych. A kiedy Polki zaczynają życie płciowe? Zwykle w przedziale 17–20 lat (57 proc).

Jak kobiety oceniają jakość seksu: jest dobrze, ale może być lepiej!

Najbardziej zadowolone ze swojego życia seksualnego są najmłodsze kobiety, czyli te w przedziale 18–24 lata. W skali od 0 do 10 oceniają one swoje pożycie na 7,4. Niestety, z wiekiem stopień zadowolenia z seksu obniża się. W grupie powyżej 55. roku życia większość pań ocenia swój seks na 5,8 pkt. Zdaniem prof. Violetty Skrzypulec-Plinty może mieć to związek m.in. ze zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą w organizmach kobiet i mężczyzn. – U kobiet w okresie menopauzy często pojawia się problem z suchością pochwy, wielu mężczyzn natomiast boryka się z zaburzeniami erekcji. Z takimi przypadłościami można sobie poradzić – współczesna medycyna dysponuje arsenałem odpowiednich środków. Gorzej, jeśli problemem jest brak pożądania. Na to niestety nie ma tabletek – wyjaśnia prof. Violetta Skrzypulec-Plinta.

Według ekspertów to optymistyczne dane, które jednak mogłyby być jeszcze lepsze. Polki mogłyby czerpać z seksu więcej radości, gdyby nie szereg barier, które je do niego zniechęcają. Najczęściej wymieniają wśród nich: zmęczenie i stres, złe samopoczucie, złą atmosferę w związku oraz kompleksy.

Książka w prezencie? Świetny pomysł

miejsce #2

Portugalia przewodnik - Praca zbiorowa

39,87 zł10,58 zł-73%
miejsce #3

Seria z kanisterkiem Samochody

10,21 zł5,09 zł-50%
miejsce #4

Mapa ,,Polska 1:700 000” - foliowana ()

17,98 zł9,08 zł-49%
miejsce #6

Przewodnik ksenofoba Grecy

14,97 zł8,81 zł-41%
miejsce #9

Kult Junga

65,00 zł40,00 zł-38%
miejsce #10

Przyjacielski układ

39,00 zł25,53 zł-35%
miejsce #11

Polska znana i mniej znana. Tom 6

37,00 zł23,91 zł-35%
miejsce #12

Spokojni rodzice, szczęśliwe dzieci.

35,30 zł23,18 zł-34%
miejsce #13

Atlas nieba

69,54 zł46,57 zł-33%
miejsce #14

Czas Hitlera. Tom II. Klęska 1940-1945

86,13 zł58,36 zł-32%
miejsce #16

Serce na temblaku

34,90 zł
miejsce #17

Kochać za dwoje

10,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks: Zbyt zmęczone na miłość?

Warunkiem koniecznym, by mieć ochotę na seks dla wielu Polek jest „spokojna głowa”, brak stresów i bieżących problemów. Większość badanych kobiet przyznaje, że nie potrafią odłożyć na bok problemów rodzinnych czy związanych z pracą i oddać się intymnym igraszkom. Aż 72 proc. Polek wymienia zmęczenie, a 57 proc. stres jako istotne czynniki zniechęcające do uprawiania seksu. Twierdzą, że seks w takich warunkach prawie nigdy nie jest dla nich satysfakcjonujący. – To zupełnie naturalne, że osoba przemęczona, permanentnie zestresowana i niewyspana nie ma ochoty na seks – uważa prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta. – W takiej sytuacji organizm funkcjonuje w trybie oszczędnego gospodarowania energią, co wiąże się z wyłączeniem reakcji na bodźce seksualne. Na taki stan nie ma lepszego leku niż porządnie się wyspać i zrelaksować! – dodaje ekspertka.

To zupełnie naturalne, że osoba przemęczona, permanentnie zestresowana i niewyspana nie ma ochoty na seks

A co zrobić ze stresem? Warto zdać sobie sprawę z tego, że stres jest trudnym przeciwnikiem kobiecego libido. Jego istotnym źródłem jest próba łączenia obowiązków rodzinnych i zawodowych, ciągły pośpiech, chęć do bycia najlepszą matką, żoną i pracownikiem. Nie jesteśmy w stanie wyeliminować go z życia, ale możemy nauczyć się lepiej sobie z nim radzić. Służą temu np. specjalistyczne warsztaty psychologiczne. Dobrym sposobem na obniżenie napięcia wywołanego stresem są również treningi relaksacji czy jakakolwiek forma aktywności fizycznej, która sprawia przyjemność.

Przyczyny braku seksu: Źle się czuję!

Aż 53 proc. Polek twierdzi, że ochotę na seks odbierają im problemy zdrowotne, a 4 proc. przyznaje, że chodzi o ból. – Mężczyźni dowcipkują często, że kobiety unikają współżycia tłumacząc się bólem głowy, jednak z doświadczenia pracy w gabinecie wiem, że znacznie częściej przyczyną jest po prostu brak ochoty na seks oraz dyskomfort w czasie współżycia – mówi prof. Violetta Skrzypulec-Plinta. – Obniżona produkcja estrogenów po urodzeniu dziecka czy w okresie menopauzy obniżają libido. U młodych mam przyczyną tego zjawiska jest wysoki poziom prolaktyny, a w okresie okołomenopauzalnym, obniżające się stężenie estrogenów we krwi. Spadek testosteronu charakterystyczny dla tego okresu odpowiada za zmniejszone libido, a obniżony poziom estrogenów za zmianę częstości współżyć. Następstwem niedoboru estrogenów jest suchość pochwy, która sprawia, że współżycie jest niekomfortowe a nawet bolesne. Warto porozmawiać o tym z ginekologiem.

Podaruj relaksujący prezent

miejsce #1

Spacetronik Pistolet do masażu SP2200B czarny

319,00 zł293,48 zł-8%
miejsce #2

Medivon

Medivon Horizon Pro

649,99 zł649,00 zł
miejsce #4

Medisana

Medisana MCN 88930

419,00 zł
miejsce #5

Beurer

Beurer FB 50

378,99 zł
miejsce #6

Malatec

MALATEC PISTOLET DO MASAŻU

227,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Niestety, Polki rzadko sięgają po fachową pomoc w obliczu problemów intymnych. Aż 44 proc. przyznaje, że głównym źródłem informacji na tematy intymne są dla nich rozmowy z partnerem, a dla 36 proc. strony internetowe. Do książek i poradników sięga 22 proc. kobiet, tyle samo rozmawia o seksie z przyjaciółką. Z lekarzem lub seksuologiem konsultuje się tylko co dziesiąta Polka. Tymczasem rozmowa z lekarzem może pomóc zaradzić przykrym dolegliwościom. – Dobry lubrykant oraz środki nawilżające w postaci globulek lub kremów na bazie kwasu hialuronowego, które są dostępne bez recepty, zmniejszają dyskomfort w czasie współżycia. Lekarz może przepisać preparat estrogenowy w postaci kremu zawierający niskie dawki estrogenów I działający miejscowo na śluzówkę pochwy – tłumaczy prof. Violetta Skrzypulec-Plinta.

Uczucia i miłość a seks kobiet: Potrzebne dobre emocje

Polki przyznają, że ochota na miłosne igraszki zależy od atmosfery w związku. Aż 39 proc. respondentek twierdzi, że problemy w relacji z partnerem zniechęcają je do seksu. Na znudzenie, obniżenie atrakcyjności partnera wskazuje 18 proc. Natomiast pozytywne relacje z partnerem stanowią zachętę do zbliżenia dla 64 proc. badanych. Tyle samo kobiet uzależnia apetyt na seks od dobrego samopoczucia. Na potrzebę relaksu wskazuje 47 proc. kobiet, a 21 proc. badanych przyznaje, że alkohol podsyca w nich chęć na seks.

– Podstawą udanego, satysfakcjonującego kobietę seksu jest świadomość na temat funkcjonowania własnego ciała oraz własnych potrzeb i praw do ich zaspokajania na równi z partnerem – uważa Joanna Keszka, ekspertka w dziedzinie kobiecego seksu, trenerka seksu kreatywnego, redaktor naczelna portalu Barbarella.pl. – Kobiety powinny mieć większy i bardziej swobodny dostęp do wiadomości na temat tego, w jaki sposób mieć przyjemność z seksu dla siebie, nie tylko dla zadowolenia partnera, nie tylko dla podtrzymania związku, ale po to, żeby w przestrzeni seksualnej czuć się pewnie i bawić się bez poczucia winy i wstydu. Edukacja seksualna leży w interesie obydwojga partnerów. Bo kiedy kobieta dobrze czuje się w sypialni, jej partner zawsze na tym korzysta.

Polki niezbyt często uprawiają seks z własnej inicjatywy

Z raportu wynika, że Polki niezbyt często uprawiają seks z własnej inicjatywy. Aż 66 proc. badanych przyznaje, że impulsem do zbliżenia jest dla nich zachęta ze strony partnera. Zwykle robią to pod wpływem zachęty partnera albo wręcz, po to, aby sprawić mu przyjemność. Pytane, czym jest dla nich seks Polki odpowiadają: )„Wyrazem i dowodem miłości, przywiązania, zaufania” albo „Bezpiecznikiem/gwarantem związku – udany seks pomaga utrzymać partnera przy sobie i zapobiega zdradzie”.

W odpowiedziach na to pytanie rzadko pojawiają się określenia takie, jak: źródło przyjemności, bliskości, relaksu, odprężenia. Dla 26 proc. zniechęcające okazuje się przeświadczenie, że seks to obowiązek. Te wyniki nie dziwią Joanny Keszki. – Części Polek seks w ogóle nie kojarzy się z przyjemnością. Na początkowym etapie budowania intymnych relacji większość kobiet wykazuje entuzjazm w związku z rozpoczęciem współżycia z nowym partnerem, ale z czasem, kiedy w sypialni to zazwyczaj mężczyzna ma orgazm, a kobieta zostaje z niczym – ten entuzjazm powoli wygasa. Kobietom brakuje podstawowych informacji na temat budowy i funkcjonowania w sferze seksualnej kobiecego ciała oraz na temat różnorodnych możliwości odkrywania swojej seksualności i przyjemności z seksu na różnych etapach życia w związku – dodaje Joanna Keszka.

Co przeszkadza kobietom w czerpaniu radości z seksu?

Dla 24 proc. Polek kompleksy i brak akceptacji dla własnej fizyczności są silną barierą powstrzymującą je przed uprawianiem seksu. Polki przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu i w tej kwestii są w stosunku do siebie zbyt wymagające. Do zbliżeń zniechęca je zdecydowanie poczucie, że są brzydkie, zbyt grube. Czują się wtedy niekobiece i nieatrakcyjne. Tylko 44 proc. kobiet, które wzięły udział w badaniu jest zadowolona ze swojego ciała i wyglądu. Niezadowolonych jest 30 proc., najwięcej w grupie młodych kobiet pomiędzy 25. a 34. rokiem życia, najczęściej z powodu wzrostu wagi, oznak starzenia, zmian wyglądu związanych z ciążą. Aż 46 proc. badanych deklaruje, że w ciągu ostatnich 5 lat ich ocena własnego ciała obniżyła się. – Za kompleksami Polek skrywa się niskie poczucie własnej wartości i braku dostępu do edukacji seksualnej – uważa Joanna Keszka. – Warto sobie uświadomić, że wygląd nie jest w seksie sprawą pierwszoplanową. Zdecydowanie ważniejsza jest umiejętność prowadzenia szczerych rozmów na temat swoich potrzeb, otwartość na czerpanie przyjemności i wybór partnera, który otoczy kobietę w przestrzeni seksualnej troską, szacunkiem i czułością.

Eksperci sugerują, że zamiast skupiać się na obsesyjnym dążeniu do osiągnięcia perfekcyjnej sylwetki, lepiej poświęcić więcej uwagi pielęgnowaniu bliskości w związku, popracować nad poprawą komunikacji, uczyć się otwartości na pragnienia partnera, ale także odważnego mówienia o własnych potrzebach i fantazjach. To znacznie skuteczniejsza droga do udanego seksu niż perfekcyjny wygląd. Wybór należy do nas: możemy przesiedzieć życie w kącie albo wykorzystywać każdą okazję, by się nim cieszyć!

Raport „Seksualna mapa Polki” powstał na podstawie badania, które przeprowadzono w lutym 2019 roku przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie firmy Gedeon Richter Sp z o.o. W badaniu wzięło udział 1.043 Polek w wieku 18–65 lat, były wśród nich zarówno mieszkanki dużych, małych miast oraz wsi.

Okazje

Szukasz prezentu dla dziewczyny, partnerki, żony?

miejsce #1

EMU Australia

EMU Australia Rękawiczki Damskie Willow Gloves Czarny

259,00 zł149,00 zł-42%
miejsce #8

Tory Burch

Tory Burch Bransoletka Serif-T Stackable Bracelet 80706 Brązowy

429,00 zł299,00 zł-30%
miejsce #9

Złamane serca

37,44 zł27,06 zł-28%
miejsce #10

Guess

Brelok GUESS - Not Coordinated Keyrings RW7389 P1301 CSF

189,00 zł139,00 zł-26%
miejsce #11

Emporio Armani

Kolczyki EMPORIO ARMANI - EG3505221 Gold

389,00 zł309,00 zł-21%
miejsce #12

Emporio Armani

Emporio Armani Kolczyki EG3505221 Złoty

389,00 zł309,00 zł-21%
miejsce #13

Elisabetta Franchi

Elisabetta Franchi Rękawiczki Damskie GU-01R-16E2-V179 Czarny

839,00 zł669,00 zł-20%
miejsce #14

Lauren Ralph Lauren

Lauren Ralph Lauren Rękawiczki Damskie Quilt Top Tech Glv ...

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #15

DKNY

DKNY Etui na słuchawki Air Pod Dangle R13SJP78 Beżowy

209,00 zł169,00 zł-19%
miejsce #18

VidaXL

VidaXL Fotel Elektryczny do Masażu Kremowo Biały

1 114,00 zł993,00 zł-11%
miejsce #19

Corrupt

217,21 zł
Materiały promocyjne partnera

Szukasz prezentu dla chłopaka, partnera, męża?

miejsce #1

Vorel

Vorel Zestaw Wkrętaków 32Szt. 60785

98,11 zł54,99 zł-44%
miejsce #3

Neo Tools

NEO TOOLS SZCZYPCE I WKRĘTAKI 1000V 13 EL (01-234)

567,19 zł320,49 zł-43%
miejsce #5

Tommy Hilfiger

Tommy Hilfiger Rękawiczki Męskie Pima Cotton Gloves AM0AM06591 ...

179,00 zł119,00 zł-34%
miejsce #7

DKNY

DKNY Etui na słuchawki Air Pod Dangle R13S1P78 Czarny

209,00 zł149,00 zł-29%
miejsce #8

Guess

Guess Rękawiczki Męskie AM8857 WOL02 Zielony

179,00 zł129,00 zł-28%
miejsce #9

Victorinox

Victorinox Armii Szwajcarskiej Ostrze Ząbkowane

289,00 zł218,88 zł-24%
miejsce #10

Lyle & Scott

Lyle & Scott Rękawiczki Męskie Racked Rib Gloves GL304CL Granatowy

179,00 zł139,00 zł-22%
miejsce #11

Jack&Jones

Jack&Jones Rękawiczki Męskie Jacmontana Leather Gloves Noos ...

159,00 zł129,00 zł-19%
miejsce #12

DKNY

DKNY Etui na słuchawki Air Pod Dangle R13SJP78 Beżowy

209,00 zł169,00 zł-19%
miejsce #13

Tommy Hilfiger

Tommy Hilfiger Rękawiczki Męskie Textile Mix Leather Gloves ...

399,00 zł339,00 zł-15%
miejsce #14

Strellson

Strellson Rękawiczki Męskie 3189 Czarny

279,00 zł239,00 zł-14%
miejsce #16

Victorinox

Victorinox 1.6795.XAVT

2 166,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Słodki prezent sprawdzi się na pewno

miejsce #2

Lindt

Lindt Lindor Słony Karmel 200G

35,74 zł17,99 zł-50%
miejsce #3

Lindt

Lindt Teddy Calendar 172G

49,99 zł34,90 zł-30%
miejsce #4

Sir Williams

Sir Williams Zestaw prezentowy Royal, dzbanek + 8 herbat 25 g

79,99 zł59,00 zł-26%
miejsce #5

Lindt

Lindt Bombonierka Lindor Assorted 100G

16,75 zł12,49 zł-25%
miejsce #6

Lindt

Lindt Świąteczny marcepan 175g

62,84 zł48,34 zł-23%
miejsce #7

Cupido

Cupido Czekoladki Nadziewane Cointreau 150G

14,90 zł12,00 zł-19%
miejsce #8

Solidarność

Solidarność Czekoladki Z Klasą Pistachio 410G

29,98 zł24,50 zł-18%
miejsce #9

Tchibo

KOSZ KOSZYK PREZENTOWY NA ŚWIĘTA SŁODYCZE KAWA

15,81 zł13,57 zł-14%
Materiały promocyjne partnera

Ile w tym roku wydamy na święta i jak zamierzamy je spędzić KOMENTARZ

Wideo

Materiał oryginalny: Jaki jest seks Polek? Polki lubią seks i odczuwać przyjemność w łóżku. Co przeszkadza kobietom w czasie seksu? Raport o seksualności kobiet - Dziennik Łódzki

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

d
daniela

czesto kobiety zmagaja sie rowniez z suchoscia pochwy, chocby ze stresu, czy slabej diety. Wtedy dobrze jest wdrozyc jakis lubrykant na bazie wody, osobiscie polecam feminum, bo szybko przynosi ulge, a nie zostawia plam :)

Dodaj ogłoszenie