MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Jak zjeść zdrowo na Wigilię? Wybieraj dania z tymi produktami. Najlepsze składniki znajdziesz w wielu świątecznych daniach

Redakcja
Wideo
od 7 lat
Wigilia Bożego Narodzenia to przede wszystkim uroczysta kolacja pełna wyjątkowych potraw. Choć możemy kojarzyć ją z przejedzeniem i niestrawnością, to od nas zależy, jak będziemy się czuć. Warto nie przesadzać z ilością i wybierać dania ze zdrowych składników. Wiele z nich to tradycyjne polskie sezonowe superprodukty. Są nie tylko bogate odżywczo, ale też niezwykle smaczne. Zobacz, co zawierają pyszne i zdrowe potrawy świąteczne.

Spis treści

Co zdrowego na Wigilię Bożego Narodzenia? Najlepsze składniki dań

W Wigilię Bożego Narodzenia najczęściej mamy do wyboru wiele potraw, wśród których jest sporo naprawdę polecanych pozycji. To te, które zawierają naturalne, tradycyjne polskie produkty. Na uroczystej kolacji pojawiają się one również w innych daniach.

Dowiedz się także:

Czy potrawy wigilijne są zdrowe?

Wigilijna wieczerza wielu osobom kojarzy się z przejedzeniem i złym samopoczuciem – winne nie są jednak same potrawy, z których wiele jest zdrowych, tylko ich ilość. Oprócz tego, by nie nakładać sobie za dużo, dobrze pamiętać też o wyborze tych dań, które mają korzystne działanie na organizm.

Świąteczna kolacja to mnogość potraw, których nie jemy często na co dzień. A szkoda, bo można znaleźć wśród nich prawdziwe odżywcze gwiazdy! Sprawdź,
Świąteczna kolacja to mnogość potraw, których nie jemy często na co dzień. A szkoda, bo można znaleźć wśród nich prawdziwe odżywcze gwiazdy!

Sprawdź, które tradycyjne składniki dań wigilijnych są najzdrowsze. Przesuwaj zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. dolgachov/Getty Images

Wśród typowych polskich dań wigilijnych wiele osób ma od lat swoich niezmiennych faworytów. Dla jednych to postny bigos, dla innych pierogi z kapustą i grzybami czy śledzie, a jeszcze inni mogliby od razu przejść do makowca.

Warto wiedzieć, że większość z odświętnych potraw w swoich klasycznych wersjach to propozycje pełne cennych składników odżywczych. To tylko sposób ich przygotowania oraz jedzenia powodują, że uroczysta kolacja może nie wyjść nam na dobre.
Zobacz, co które składniki wigilijnych potraw są najzdrowsze.

Sprawdź także:

Dodaj firmę Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Jak zjeść zdrowo na Wigilię? Wybieraj dania z tymi produktami. Najlepsze składniki znajdziesz w wielu świątecznych daniach - Strona Zdrowia

Wróć na rybnik.naszemiasto.pl Nasze Miasto