MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ciemne i kwaśne wiśnie obfitują w związki przeciwzapalne,...
fot. Yoksel Zok/unsplash.com

Domowe sposoby na ból. Jak je poznasz, raz na zawsze zrezygnujesz z tabletek. Skuteczność tych produktów potwierdzono w badaniach

Wiśnie na ból

Ciemne i kwaśne wiśnie obfitują w związki przeciwzapalne, które pomagają łagodzić bóle stawów, zwłaszcza związane z dną moczanową.

Docenią je też osoby aktywne, ponieważ sprawdza się jako środek przeciw bólom mięśni związanych z przeciążeniem i występowaniem tzw. zakwasów. Pomaga też im zapobiegać – w jednym z badań biegacze wypijający po 360 ml sok z wiśni dwa razy dziennie przez 7 dni przed zawodami (kończąc terapię w dzień startu) doświadczali zdecydowanie łagodniejszych dolegliwości bólowych niż ci, którzy pili sok o podobnym smaku, ale bez wiśni.

Badacze z Uniwersytetu Stanowego Michigan polecają wiśnie również jako środek przeciwko chronicznym bólom głowy, a skuteczność zawartych w nich barwników antocyjanowych porównują z efektywnością ibuprofenu. Zalecana dawka to 20 szt. mrożonych wiśni dziennie aż do ustąpienia przykrych objawów.

Zobacz również

Horoskop dzienny na niedzielę 16 czerwca 2024 r. "Wzrosną szanse na święty spokój"

Horoskop dzienny na niedzielę 16 czerwca 2024 r. "Wzrosną szanse na święty spokój"

Dni Jędrzejowa 2024. W sobotę wielki festyn rodzinny i wesołe miasteczko [ZDJĘCIA]

Dni Jędrzejowa 2024. W sobotę wielki festyn rodzinny i wesołe miasteczko [ZDJĘCIA]

Polecamy

Brodacze z KWK Jankowice w Rybniku dyskryminowani? PGG: To troska o zdrowie górników

Brodacze z KWK Jankowice w Rybniku dyskryminowani? PGG: To troska o zdrowie górników

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie

HIT DNIA
Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie