Czym jest „witamina brudu” i jakie objawy świadczą o jej niedoborze? Te dolegliwości mogą sugerować, że masz zbyt niski poziom kobalaminy!

Drętwienie i ból kończyn

Ból i drętwienie kończyn, szczególnie w nocy, są charakterystycznymi objawami niedoboru kobalaminy.

Witamina B12 bierze udział w syntezie osłonki mielinowej komórek nerwowych, a jej deficyt zaburza prawidłowe przekazywanie bodźców i wywołuje ból.

Mogą pojawić się również nocne mrowienia dłoni i stóp oraz kurcze łydek.