4 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.
![I Piknik Lotniczy w Skalbmierzu z okazji Dnia Dziecka. Gościem był Raptus [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d4/1e/665b44d49daa9_o_xsmall.jpg)
![Kamienna ograła Nidę w meczu klasy okręgowe [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4a/5e/665b454e8fd6f_o_xsmall.jpg)
![Byli piłkarze Korony i inni uczestnicy Turnieju Wspomnień na wspólnym obiedzie [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/00/665b44640f024_o_xsmall.jpg)
![Game Kids Day w Galerii Sanowa z okazji Dnia Dziecka 2024 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d0/1d/665b444543da3_o_xsmall.jpg)
