Samoobrona Rybnik: Zajęcia dla kobiet. Sprawdź kiedy!
W Rybniku ruszają zajęcia samoobrony dla kobiet pod nazwą "Kobiet broń się sama". Spotkanie organizacyjne odbędzie się w najbliższy wtorek, 26 listopada o godzinie 16.30 w sali gimnastycznej Komendy Miejscowej Policji w Rybniku. Z kolei pierwsze zajęcia z samoobrony odbędą się w piątek, 29 listopada.
- Zajęcia przeprowadzą nadkom.Mariusz Wowra oraz instruktorzy Rybnickiego Klubu Ju jitsu Sportowego. Zapraszamy wszystkie Panie, które zostały powiadomione telefonicznie o zakwalifikowaniu do programu na spotkanie organizacyjne. Podczas zajęć obowiązuje strój sportowy, zmienne obuwie oraz dobry humor - informuja policjanci.
Trenerzy będą na zajęciach pokazywać, jak przy użyciu minimalnej siły i sprytu zaskoczyć przeciwnika i nie dać się napaść. Na lekcjach pojawiają się tzw. dźwignie, kopnięcia, uderzenia, rzuty i uniki. - Chcemy, aby nasze panie zdobyły tak zwaną pamięć mięśniową. W przypływie adrenaliny, na wypadek napaści, będą wiedziały, jak odeprzeć atak, bo my ich nauczymy odpowiedniej techniki - mówią instruktorzy.
Harmonogram zajęć:
1.Spotkanie organizacyjne- 26.11.2013 godz.16.30 sala KMP w Rybniku
2. Zajęcia w godzinach 17.30-19 sala KMP w Rybniku, terminy spotkań:
29.11.2013 - samoobrona
06.12.2013- samoobrona
13.12.2013- samoobrona
20.12.2013- aspekty prawne i samoobrona
03.01.2014- pierwsza pomoc
10.01.2014- smoobrona
17.01.2014- samoobrona
24.01.2014- podsumowanie i zakonczenie programu
Zobacz też: Zajęcia samoobrony cieszyły się olbrzymią popularnością także w Żorach! [ZDJĘCIA]
Konferencja prasowa po meczu Korona Kielce - Radomiak Radom 4:0
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
